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吃什么保健品对保养卵巢有好处

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性别:女 年龄:42岁

病情描述:

吃什么保健品对保养卵巢有好处

想得到什么帮助:

就是想保养一下卵巢

刘丽琨
刘丽琨 职称:住院医师
上海第九人民医院 康复科
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问题分析:保养卵巢要从预防开始。在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟

意见建议:还有就是平时主要还是有一个合理的生活和饮食习惯,有一个好的心情,避免烟酒方面的刺激,经常能做一下运动增强体质,这样也是非常好的

2015-02-25
徐丽丽
徐丽丽 职称:主治医师
上海第九人民医院 康复科
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问题分析:你好,不要随便服用保健品的,其实最好保养办法就是食补治疗的。要增加豆制品的摄入量,因为大豆含有天然的植物雌激素,这种雌激素特别温和,对身体没有任何副作用。同时还可以多吃些乌鸡,羊肉等肉类。

意见建议:注意养成良好的生活习惯,按时规律的作息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅。

2015-02-25
吴军发
吴军发 职称:副主任医师
上海华山医院 康复科
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问题分析:你好,你的情况是想问保养卵巢的保健品,那么对于卵巢保养,最好的方法就是规律作息,避免人流和引产过于多,另外避免过度肥胖。没有什么保健品可以保养卵巢的,所谓的保健品往往添加了激素,不主张应用。

意见建议:建议你的情况应该以平时的注意为主,不能盲目听信保健品的宣传作用的。

2015-02-25
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