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青春期减肥有什么影响

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我三餐没有节食平时吃饭也都是这么吃的只是饭不是多吃大多吃半碗粥和一点肉菜大部分素菜我每天都有喝牛奶的偶尔一天吃一包饼干对我这个年龄段的有影响吗?

王鹏琴
王鹏琴 职称:主任医师
辽宁省中医院 康复科
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问题分析:你好,目前根据你的描述来看,您的饮食还算均衡的,

意见建议:目前你的年纪还是不要刻意去减肥,保持好目前的饮食习惯就好

2015-02-26
施晓畅
施晓畅 职称:主管技师
上海第九人民医院 康复科
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问题分析:健康指导:你好,你的饮食方式还是可以的对于青春期没有太大影响,同时要生活规律,早睡早起,适当体育锻炼,三餐都不能少,晚饭少吃。建议摄入主食减少,多吃类似芹菜等膳食纤维丰富的蔬菜,可以多喝汤来增加饱腹感。

2015-02-26
李玲
李玲 职称:主治医师
陕西省博爱医院 康复科
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问题分析:女士你好,根据你的陈述三餐吃的有米饭,肉,菜,牛奶,饼干等应该都是高营养食品。如果是想减肥吃这些食品应该是很难减下来的。

意见建议:如果不需要减肥吃这些食品是可以的,如果需要减肥最好吃清淡些为好。

2015-02-26
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