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身体不协调我的大腿粗

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

我有160厘米???但腿粗?????与上半身不协调????我有99斤曾经的治疗情况和效果:运动瘦腿???我尝试过???没用

张超
张超 职称:住院医师
天津中医药大学第一附属医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在保持平衡膳食的基础上,要多食用些新鲜的蔬菜和水果,同时还可以适当的饮用些如酸奶、豆制品之类食物。还可以适当做些如快走、慢走以及游泳、瑜珈之类的活动。但每次活动量不能少于10分钟。

2015-02-28
冉颖卓
冉颖卓 职称:主任医师
南京中医院 中医内分泌科
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问题分析:您好!根据您所说的情况,运动瘦腿???我尝试过???没用,因为减肥是有一个过程的,所以建议您一定要耐心,并且要坚持!建议您从饮食与运动两方面来同时进行!

意见建议:平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜,要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效,并且减肥成功后,仍要注意饮食与运动的控制。

2015-02-28
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身体不协调我的大腿粗
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