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我现在十五岁,体重九十斤,自己

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我现在十五岁,体重九十斤,自己总觉得很胖。腿又短又粗,脸也胖。请问,有治疗方法吗?

黄林
黄林 职称:住院医师
芜湖市第五医院 康复科
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问题分析:您好不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

2015-02-28
王祥
王祥 职称:住院医师
北京军区总医院 康复科
向他提问已帮助用户:3525        评价:0

问题分析:减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2015-02-28
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我现在十五岁,体重九十斤,自己
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