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如何快速减肥。如何快速减肥。如何快速

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性别:女 年龄:46岁

病情描述:

如何快速减肥。如何快速减肥。如何快速减肥。如何快速减肥。如何快速减肥。

刘忠
刘忠 职称:住院医师
山丹县人民医院 中医综合科
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问题分析:你的身体发胖了嘛,没有你的身高体重没有不够判断你的具体情况。你的肥胖是一早一日形成的吗,不是!所以减肥也不能够快速。如果是局部减肥,可以去溶脂减肥或者抽脂减肥能够快速。

意见建议:如果想进行全面的减肥,我建议你适当进行有氧运动、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃高热量食物及垃圾食品、注意饮食营养均衡、适当减少没有的总热量摄入,坚持使用营养健康减肥产品(并非减肥药物,没有毒副作用)。

2015-02-24
张培宇
张培宇 职称:主任医师
大兴中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,持之以恒为主的啊。

2015-02-24
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