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关于减肥的饮食习惯。

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

您好,医生?,我是中学生?,比较胖?请问除了多做运动?,我在饮食上只吃饭?不吃菜有用吗?谢谢。曾经的治疗情况和效果:没有。

黄桂宝
黄桂宝 职称:主治医师
广东省中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,身体所需要的各种维生素、微量元素、膳食纤维都是通过蔬菜来提供的,如果只吃饭不吃蔬菜,影响是很大的。

意见建议:而且通过多吃富含膳食纤维的蔬菜,还有助于减肥的,如多吃韭菜、芹菜、梨等,希望帮助到你

2015-02-28
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关于减肥的饮食习惯。
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