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平时吃什么可以増肥和脸部雪白?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

早餐?午饭??晚饭?吃什么有益?,可以増肥和脸部雪白曾经的治疗情况和效果:我不是营养不良?只是有点瘦,想吃肥一点

张艳明
张艳明 职称:主管技师
宣武医院 康复科
向他提问已帮助用户:3557        评价:0

问题分析:你好:可能是平常吃得少,休息不充足,遗传了家人廋的基因。平时一日三餐都要按点,早餐必吃好,中午必吃饱,晚饭必吃少(但要有营养)。按时休息。

意见建议:合理饮食,营养均衡,生活有规律,保持积极乐观的心态。

2015-02-24
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平时吃什么可以増肥和脸部雪白?
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