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宝宝补锌吃啥好

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宝宝补锌吃啥好

张雪丽
张雪丽 职称:药士
药剂科
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问题分析:您好,很高兴为你解答, 根据您上面的描述,儿童补锌吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等,尤其牡蛎中含有较高的锌;动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌;绿色蔬菜也含有丰富的锌,其中芹菜含锌量较丰富。

意见建议:平时注意饮食方面,营养饮食,多样化的,合理的安排好三餐。

2015-04-03
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