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孕妇补锌的食物有哪些

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孕妇补锌的食物有哪些

宁淑环
宁淑环 职称:护士
眼科
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问题分析:您好,很高兴为你解答,根据您上面的描述,补锌的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等。

意见建议:平时注意合理安排饮食方面,饮食方面多样化,不要挑食,多吃蔬菜水果。

2015-04-01
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