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经常使用电脑,如何保健

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

整天面对着电脑工作,时间一长会觉眼睛酸涩发胀,脖子也不舒服,经常会觉得很累

想得到什么帮助:

经常使用电脑,如何保健 ?

庆伟 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:3436        评价:0
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问题分析及建议:你好,经常对着电脑工作对身体不适很好的,建议使用时比较好每隔1-1.5小时就起来活动一下,扭扭腰,转转脖子,远眺外面,这样可以缓解久坐给颈椎和腰椎,以及眼睛带来的疲劳。有空的时候多做做眼睛保健操,对保护视力,缓解眼睛疲劳很有帮助。{['suggestions']}

2013-11-22
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