20岁女孩失眠，抑郁有自杀倾向怎么办_心理健康

20岁女孩失眠，抑郁有自杀倾向怎么办

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性别：女年龄：19岁

病情描述：

我是女生今年20岁长期失眠心情抑郁有自杀倾向怎么办

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青雪梅职称：副主任医师

广安门中医院精神科

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问题分析：治疗抑郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了

2015-03-18

计庆明职称：主任医师

南京脑科医院精神科

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问题分析：您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

2015-03-18