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半夜醒来心慌的很睡不着可是大概15到30

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

半夜醒来心慌的很睡不着可是大概15到30分钟后又可以睡着我最近一个月从江苏到云南这边工作曾经的治疗情况和效果:没有

祖晓麟
祖晓麟 职称:主治医师
安贞医院 急诊科
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问题分析:心理分析:根据您的描述,这种情况属于环境变动而影响的睡眠问题。但说是问题,其实也属正常,大部分人在被惊醒以后都会有一段再入睡的过程,除非是在很安逸的环境以及很困倦的情况下才会马上入睡。心理指导:建议保持良好的睡眠习惯和作息时间,也建议保持良好的饮食习惯,另外注意工作的节奏,努力适应新的环境。

2015-03-17
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半夜醒来心慌的很睡不着可是大概15到30
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