您的当前位置:首页 > 其他科室

我健身健出了肥胖纹了...什么能改善点呢

已回复
性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我健身健出了肥胖纹了...什么能改善点呢

邓宏
邓宏 职称:主任医师
广东省中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:8        评价:0

问题分析:健康指导:运动调养法爱美的女孩子做一些燃烧脂肪的有氧运动,加速血液循环的同时,来消除脂肪和肥胖纹组织,以达到修饰自身柔美的线条的目的。可选择慢跑、跳绳、游泳等运动饮食调养法︰选择低糖、低脂、低盐的食物,在饮食上要少量多餐,以高纤维、低脂肪、低糖、低盐、定时定量和细嚼慢咽为原则。不穿紧绷的衣物︰不全身的亵衣、紧绷的束裤、丝袜等,会阻碍血液循环,使肥胖纹组织的情况恶化,请尽量避免。

2015-03-16
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我健身健出了肥胖纹了...什么能改善点呢
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字