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每天晚上基本都会说梦话影响到别

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

每天晚上基本都会说梦话影响到别人睡觉怎么办,是怎么回事

张志伟
张志伟 职称:主治医师
汾阳医院 消化内科
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问题分析:你好,有些人说梦话是正常的生理反应,可以除心理压力,保持心情舒畅。睡前用热水泡脚20------40分钟,消除环境噪音干扰,适当加强体育锻炼。按摩中冲,内关,神门,合谷等穴50次还有就是食疗了。

意见建议:建议一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.

2015-03-24
付真烈
付真烈 职称:主任医师
郑州人民医院 消化内科
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问题分析:你好,根据你的米哦啊书,你的情况可能是神经衰弱,是睡眠质量不好。可以口服调节和营养神经的药物治疗,如七叶安神片,谷维素,刺五加等。

意见建议:建议:睡前喝杯热牛奶。晚餐不要吃得过饱。忌烟酒浓茶咖啡。睡前不要看刺激性电视剧。避免情绪激动。避免过度劳累和精神紧张。

2015-03-24
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每天晚上基本都会说梦话影响到别
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