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喝鱼腥草真的能减肥吗

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

BR>我可能是遗传性肥胖,从小就胖,所以我特别想瘦,我听说鱼腥草泡水能减肥,是真的吗?还有,什么方法减肥比较简单,有效,比如说什么泡水喝的方法?我的工作比较忙。连睡觉的时间都没有了,锻炼这一条是行不通了,如果少吃,上班我会很饿的!谢谢!其它:

张玉顺
张玉顺 职称:主任医师
西安交通大学第一医院 心血管内科
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问题分析:健康指导:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利湿,消肿,软便,调整血压、排除毒素等作用。至于减肥还是要饮食上有所控制,少吃含脂肪的食物,少吃甜食,平时不要吃零食,你如果很喜欢泡水,荷叶会有一定的功效,但是脾胃不好的人不要多喝。平时要注意多运动。

2015-03-25
蔡瑞兴
蔡瑞兴 职称:副主任医师
莱芜市中心医院 神经内科
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问题分析:健康指导:一般对于遗传性肥胖的人,平时饮食可以建议以粗粮食物为主,避免吃一些米饭和面食等高热量食物,平时可以建议喝点枸杞荷叶山楂水,对于减肥有帮助,而鱼腥草则属于清热消炎方面的草药,一般是对于减肥效果不明确,不太建议。

2015-03-25
王志荣
王志荣 职称:主任医师
上海市同济医院 消化内科
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问题分析:健康指导:鱼腥草泡水具有清热解毒、利水消肿的功效,对于减肥是没有明确的作用的。建议您在合理控制饮食的基础上可以用荷叶或者是冬瓜皮来泡水饮用,可以促进胃肠道的蠕动代谢,促进肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的代谢排出,可以达到一定的减肥目的。

2015-03-25
马晓伟
马晓伟 职称:主任医师
北大医院 内分泌科
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问题分析:鱼腥草的功效是清热解毒,利尿消肿的,鱼腥草有清热的作用的。

意见建议:建议你可以吃一点减肥的,它减肥主要就是利用它消肿的作用的,可以利尿消肿的,化瘀消肿的,可以试试。

2015-03-25
崔翔
崔翔 职称:主治医师
安康市中医院 消化内科
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问题分析:健康指导:你好,鱼腥草是清热解毒的,对减肥是没什么作用的,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

2015-03-25
王小虎
王小虎 职称:主治医师
河南省胸科医院 心血管内科
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问题分析:鱼腥草主要是清热解毒,消痈排脓的,所以减肥效果可能很难达到。平时要保持营养均衡,有时营养失调也容易胖。可以泡一些荷叶,山楂,枸杞子等,有一定消脂作用。

意见建议:如果没有时间运动,自己又那么忙,那么只要胖的健康不用刻意去减肥,如果是基因问题,那瘦的可能性也不大还容易伤自己的身体,不划算。

2015-03-25
王中峰
王中峰 职称:主治医师
吉林大学第一医院 普通内科
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问题分析:鱼腥草是一种清热解毒的中草药,可抗菌消炎、清热解毒、凉血,对治疗减肥效果一般。

意见建议:我认为指望用鱼腥草减肥,不可取,该药材属于性寒的药物,同时还具有利尿性,即可能通过利尿减轻体重,同时长期服用因为性寒导致脾虚引起腹泻而减轻体重,如果仅仅是利尿也就罢了,但因为导致脾虚引起腹泻导致的减轻体重就不可取了。

2015-03-25
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喝鱼腥草真的能减肥吗
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