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为什么打羽毛球时间长后手无力?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

我喜欢运动,一有时间就打羽毛球,每次打的时间都会较长,每次运动后总感到右手无力,握拳不紧,请问诸位这是怎么回事?有何方法治疗?

欧阳刚
欧阳刚 职称:住院医师
成都军区总医院 呼吸内科
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问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,您这种情况有可能是在长时间打羽毛球之后肌肉过度疲劳出现的正常现象,羽毛球本身就对于臂力有一定要求,在加上您时间比较长,所以您不必担心,以后再运动之后适当的放松手臂就好了。

2015-03-21
惠慧
惠慧 职称:主治医师
大连市中心医院 心血管内科
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问题分析:健康指导:您好,打羽毛球时间较长,会导致肌肉酸疼,肌肉无力,这是正常现象,不用过分担心。建议平时多进行一些运动,尤其是力量型运动,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,锻炼一些手臂的肌肉。之后逐渐就不会出现这种情况。希望可以帮到您,祝您身体健康。

2015-03-21
庞亚飞
庞亚飞 职称:主治医师
上海长海医院 风湿免疫内科
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问题分析:健康指导:这个现象很常见,有时候还会发抖,这是比较紧张或运动强度过大的原因。饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

2015-03-21
谢琰臣
谢琰臣 职称:副主任医师
北京友谊医院 神经内科
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问题分析:您好,如果您的年龄已经48岁,可能腕部有腱鞘炎或者骨质疏松症,您最好做个骨密度检查一下,

意见建议:如果有炎症肯定要吃点消炎药,骨质疏松的话就补补钙就可以了。

2015-03-21
曹立
曹立 职称:副主任医师
上海瑞金医院 神经内科
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问题分析:打羽毛球以后出现右手无力,不能很好的用力,这种情况一般是局部肌肉劳损出现的症状,这种情况一般是不要紧的,只要多休息,局部按摩缓解肌肉紧张一般是可以逐渐恢复正常的。

意见建议:目前的情况肌肉劳损的可能性较大,要多休息,局部按摩缓解症状,一般是可以逐渐恢复正常的,不需要药物治疗,是过度劳累引起的症状

2015-03-21
薛爽
薛爽 职称:主任医师
中日友好医院 神经内科
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问题分析:健康指导:一般对于像你这种情况,都是可能由于运动过量所导致的,建议平时运动是要控制适当的范围,过度运动对于人体健康反而不好,平时饮食还建议补充点含钙比较丰富的食物,对于健康比较好的。

2015-03-21
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