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得抑郁症了应该怎么好呢？

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

我最近一直都觉得自己的心情很不好，常常心情很抑郁，并且一直想到一些很消极的事情，晚上我也一直都睡不着觉，还会一直做恶梦，半夜一直会惊醒，我就去看了医生，才知道是抑郁症。

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赵约翰职称：主治医师

潍坊市人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：172 评价：0

问题分析：心理分析：你好，你可能是压力太大了有一些神经衰弱，轻微抑郁症，缺乏营养作息不规律也会这样心理指导：建议你喝一些安神补脑液多锻炼放轻松不要想太多作息规律，没有事情的

2015-03-19

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