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就是问一下小S代言的懒人享瘦贴能用吗

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

想快速减肥,并且没有反弹,对身体没有伤害

张喜峰
张喜峰 职称:住院医师
郑州市中医院 中医血液科
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问题分析:健康指导:您好很高兴为您解答科学减肥的方法是能够适当的控制饮食和运动。这样才能实现健康减肥的目标。建议您首先要养成科学的饮食习惯,尽量避免食用高热量、高糖分、高油脂的食物。并且多做有氧运动如:跑步、游泳、爬山、等。实现减肥的目的

2015-03-21
汤连玲
汤连玲 职称:副主任医师
辽宁省中医院 中医心内科
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问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况如果是想要减肥,最科学的方法是需要注意饮食吃的清淡,还有加上运动,饮食吃的清淡点,不要吃油腻辛辣刺激的高热量食物,还有每天坚持做一些有氧运动,帮助很好的燃烧脂肪,希望对你有帮助

2015-03-21
赖畅钦
赖畅钦 职称:副主任医师
厦门大学附属第一医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好!减肥需要长期坚持,快速减肥不仅达不到预期的减肥效果,还会造成身体营养不良等状况。建议改变饮食结构加适量运动来减肥。日常饮食中,多吃富含蛋白质的食物(鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品),多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水,少吃或不吃油炸、辛辣、生冷等食物。

2015-03-21
姜宏伟
姜宏伟 职称:主任医师
余姚市中医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好,减肥产品多少都有些副作用,最好少用。建议每天坚持半小时以上有氧运动跑步,骑车,爬山,游泳等运动可以促进新陈代谢加速脂肪的分解燃烧,多喝水或者茶,饮食宜清淡,吃饭定时定量细嚼慢咽,吃八分饱,少吃主食,多吃蔬菜水果和含纤维素较多的食物,少吃高脂肪,高热量,高盐高糖食物,不吃零食,不久坐,不熬夜

2015-03-21
周俊武
周俊武 职称:主治医师
天河区中医院 中医儿科
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问题分析:您好,对于这类广告东西用用也没什么坏处,至于效果怎么样那就不好评论了。

意见建议:建议您还是多锻炼和从控制饮食方面着手减肥吧。饮食要规律多元化(荤素搭配),不可今天不吃明天又大吃一顿,这样反而会影响您的身体。多参加体育锻炼,给自己制定一个计划每天参加多久体育锻炼。祝您:苗条动人!

2015-03-21
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就是问一下小S代言的懒人享瘦贴能用吗
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