社交恐惧症状怎么办_心理健康

社交恐惧症状怎么办

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性别：男年龄：33岁

病情描述：

你好，请问社交恐惧症状，怎么办，现在好闹心啊，每天很痛苦，求帮我解决

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刘连忠职称：副主任医师

武汉精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：182 评价：0

问题分析：建议平时多看看社交书籍，多参加集体活动。

意见建议：主动和别人沟通，克服没有胆怯，必要到心理科选择药物治疗

2015-03-18

虞容豪职称：主任医师

广州军区总医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：196 评价：0

问题分析：情绪太紧张造成的不良结果，建议去看一下心里医生。

意见建议：可以看神经科或者心理科。自我改善：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。

2015-03-18