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盐的用量应怎样控制

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性别:男 年龄:51岁

病情描述:

盐的用量应怎样控制一线勺的量是多少在饮食上还应该注意那些

金伟
金伟 职称:主治医师
成都中医药大学附属医院 急诊科
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问题分析:你好,一般成人每日摄入食盐量以3-6克为宜,即保持每公斤体重1克即可。平时尽量少吃如豆瓣酱、辣酱、榨菜、腐乳、咸鸭蛋、食用罐头等含钠高的加工食品。

2015-03-19
战秀岚
战秀岚 职称:住院医师
二炮总医院 特色医疗科
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问题分析:一般调味盒里面的小勺,一平勺盐的量是1g。正常人一人一天的摄入量最好不要超过6g,如果是有高血压病、糖尿病的人应减少盐的摄入量。

2015-03-19
鲁召欣
鲁召欣 职称:主治医师
青岛市海慈医疗集团 急诊科
向他提问已帮助用户:674        评价:0

问题分析:建议可以买一个那种小量勺哦,对控制盐的量很有效果

意见建议:盐的用量建议每日食盐的用量最好控制在6克以内。

2015-03-19
承建荣
承建荣 职称:副主任医师
光华中西医结合医院 特色医疗科
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问题分析:您好,根据您的描述,正常人体每天所需要的盐量为6克,如果天热出汗多的话会增点点,所以家中有老人的情况下,不建议炒菜太咸,容易造成老人动脉硬化等疾病,希望我的回答对您有帮助!

2015-03-19
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盐的用量应怎样控制
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