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做仰卧起坐可以帮助减肥吗?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我特别喜欢做仰卧起坐,不知道经常性的做仰卧起坐对身体好不好,我很担心自己的肥胖问题,想尽快的减肥瘦下来。我平时需要注意些什么吗?

想得到什么帮助:

做仰卧起坐可以帮助减肥吗?

梁丹
梁丹 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:4849        评价:0

问题分析:您好,经常性的做仰卧起坐可以减掉腹部的肥肉,作用还是不错的。

意见建议:建议多多注意运动,同时形成良好的生活习惯,多注意休息。

2014-04-24
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