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贫血的患者该吃什么比较好呢?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

我的妹妹平时挺能吃的,是那种光吃不长肉的人,就是这样最近也不知道是什么原因就患上了贫血,脸色特别不好看,想咨询一下贫血的患者该吃什么比较好呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

想咨询贫血的患者该吃什么比较好呢?

李伟明
李伟明 职称:医师
心血管内科
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问题分析:你好,多吃些含有维生素C比较丰富的食物。因为维生素C可以促进我们人体对铁元素的吸收,从而促进造血的生成。常见的含维生素C比较丰富的食物有:猕猴桃、桔子、西红柿、青菜等

意见建议:建议患者朋友平时做一些有氧的运动,比如慢跑、打打太极、踢毽子都可以。

2014-04-24
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