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更年期要怎么度过呢?

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性别:女 年龄:49岁

病情描述:

最近我感觉身体很累,还经常出现头晕的情况,不知道怎么回事,总感觉很想发火,这几天还出现了严重的失眠问题。我想我可能是进入了更年期了。

想得到什么帮助:

更年期要怎么度过呢?平常饮食注意什么?

刘福康
刘福康 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:3157        评价:0

问题分析:你好!先检查排除器质实体病变引起的反常,平时可多参加社会活动,分散注意力,让慢慢安度这自然现象,症状明显可看医生。

意见建议:平时低脂饮食,限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。平常注意加强锻炼身体。

2014-04-24
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