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请问肌肉比脂肪是不是要重点啊??

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性别:女 年龄:

病情描述:

"我想我问一下各位

迟志宏
迟志宏 职称:主任医师
北京肿瘤医院 特色医疗科
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问题分析:健康指导:人体中肌肉脂肪含量的比是衡量一个人是否健康的高中,如果任一个人脂肪含量比较高的话那么有可能增加罹患各种疾病的风险建议你在日常生活中要注重饮食合理搭配少吃一些高能量的食物另外要多进行一些体育锻炼维持一个正常的体脂率

2015-03-26
吴建平
吴建平 职称:主治医师
厦门市第三医院 急诊科
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问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况肌肉是比脂肪重,如果你身上练的是肌肉,看上去不胖,可能称上去的分量是重的,但是是对身体有利的,还有平时要注意如果不想长肌肉,运动完,肌肉还处于紧绷的状况,需要注意按摩放松,希望对你有帮助

2015-03-26
战秀岚
战秀岚 职称:住院医师
二炮总医院 特色医疗科
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问题分析:健康指导:同样的体积来说肌肉是更加结实的,因此是比较重的,但是如果是同样的重量来说,肌肉的更小的,另外建议注意您要减肥的话适当地锻炼肌肉是有比较好的塑形的效果的,建议注意搭配饮食比较好的。

2015-03-26
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请问肌肉比脂肪是不是要重点啊??
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