我有时候控制不住自己的情绪，爱_心理健康

我有时候控制不住自己的情绪，爱

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

我有时候控制不住自己的情绪，爱发脾气，根本不顾及他人的感受，说出来的话很难听，可是等脾气过了，感觉自己的头好疼，觉得自己不应该发脾气，我不知道自己这是怎么了

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丛中职称：主任医师

北医六院心理咨询科

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问题分析：爱发脾气说明你自尊心很强，有时言语有些过，自己能觉察，说明你对自己的个性有充分的认识。

意见建议：建议学会调节自己的情绪，凡事三思而行，避免感情用事，说过激的话，以免伤害别人，被别人误解，导致人际关系紧张，故学会自控。

2015-03-23