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您好,这种情况是正常的生理变化周期吗?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

??医生:???????????您好,我是一名十八岁的女孩子,以前吃东西也不注意但是身体没发生什么变化,今年忽然变得发胖了很多,就算吃得再少,生活各方面在注意还是一直在胖,有的人告诉我说这是一个人正常的生理周期过去就好了,我想问一下,这种解释是正确的马?如果是,那要多长时间才能恢复到从前呢?另外,这种发胖和人体的消化系统内分泌失调是不是也有一定的关系啊!!谢谢您的回答与帮助!!

张霞
张霞 职称:主任医师
十堰太和医院 血液内科
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问题分析:健康指导:不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操。仰卧起坐一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食?

2015-03-28
陈浩
陈浩 职称:住院医师
南京军区总医院 肾病内科
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问题分析:健康指导:这种解释并不是很科学,一般情况下由于身体摄入的能量大于消耗的能量才会发生的,建议你通过饮食控制加运动相结合的方法来进行减肥,在饮食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪食物,另外每天坚持进行半个小时以上的有氧运动可以达到减肥目的

2015-03-28
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