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我自己经常控制不住情绪,容易暴怒,导致心

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我自己经常控制不住情绪,容易暴怒,导致心脏频频出现问题,最近被医生诊断为心悸。想问问如何控制。

何晨
何晨 职称:主治医师
阜外医院 心血管内科
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问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:1表面上是你看他人他事不顺眼暴怒,事实上是你不够爱自己,建议每天做一件令自己开心的事来取悦自己。2每天进行定时体育锻炼,运动不但会帮助你的身体分泌内啡肽,使你身心放松、愉悦,还可以帮助你提高免疫力。

2015-03-25
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我自己经常控制不住情绪,容易暴怒,导致心
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