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你好,医生我昨天才刚开始吃苹果

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

你好,医生我昨天才刚开始吃苹果三天瘦,我本来就……有点低血压,现在脚都很没力气而且还口干之前贫血很严重,后来去医院看好了,但是蹲太久了还是会头晕

彭小祥
彭小祥 职称:主任医师
湖北省中山医院 神经内科
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问题分析:你好,我考虑你这是典型的营养不良,可能与你平时的饮食习惯有关。如你的贫血、低血压等,都与营养不良有关。还有蹲久了头晕也是低血压或贫血的表现。

意见建议:建议你加强营养,膳食均衡。你这个年龄正是身体发育的时候,千万不要为了爱美而减肥,特别是过度的少食减肥,这样会得不偿失的。建议你适当进食肉、蛋、奶、鱼、虾、肝等食物,还有谷物、蔬果等,但一定要做到均衡,这样身体才会逐渐好转。

2015-03-22
黄晖
黄晖 职称:副主任医师
宁夏医科大学总医院 心血管内科
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问题分析:你好,你的情况是营养不良引起的,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。

意见建议:如果减肥肥运动减肥已经是有目共睹,在早晨,饭前1个小时,这些时间运动效果好。适合肥胖者锻炼的耐力运动项目有平地步行、爬坡步行、慢跑、骑自行车、游泳等。饮食减肥只能是合理膳食。

2015-03-22
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你好,医生我昨天才刚开始吃苹果
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