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有什么方法能在短时间内达到减肥的效果?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

BR>目前一般情况:身高:158CM??体重:120斤

李佃贵
李佃贵 职称:主任医师
河北省中医院 中医消化科
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问题分析:健康指导:根据你提供的身高和体重的数据,你的体重指数为25,如果想减肥,在生活中要少吃含糖类的食品,不要吃棒棒糖,芝麻糖,冰糖葫芦等食品,在保证营养供给的基础上,要少吃米饭,面条,馒头等主食,可以多吃些新鲜的蔬菜如韭菜炒绿豆芽,蒜蓉西兰花等食品。

2015-03-28
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