患有抑郁吃维生素b有用吗?
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问题分析:心理分析:您好,抑郁产生的原因有很多,跟自身的性格特点有关,或是遭遇过不良生活事件的刺激和影响,精神压力过大心理指导:建议做放松训练,缓解压力,转移自己的注意力,培养积极向上的心态,增强自信心
2015-03-22
问题分析:心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,心境低落与处境极不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,有自杀企图或行为。一般原因是由于遭遇应激性的生活事件,和内心的小的情绪冲突是导致出现的。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。
2015-03-22
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