问题分析：心理分析：这是工作问题导致的压力过大，从而引起焦虑。但可能焦虑只是您的外在表现，根源可能在于您的生活态度以及对自己工作的认知和满意度上。心理指导：第一，给自己制定一份工作计划，尽可能的详细，目标不要太大，最好是每天都有收获，让自己过的充实一点；第二，认真思考一下自己对工作的认知是不是正确，想一下自己的职业生涯规划，自己是否胜任这份工作，这份工作能不能发挥自己的实力。如果答案是肯定的，那就需要调整一下自己的心态，给自己足够的信心。如果答案是否定的，那可能就要考虑换一份工作，给自己一个全新的开始。

问题分析：心理分析：您好，焦虑产生的原因有很多，跟自身的性格特点有关，精神压力过大，或是遭遇过不良生活事件的刺激和影响心理指导：建议做放松训练，缓解压力，转移自己的注意力，多运动，培养积极向上的心态，增强自信心，只要自己努力了尽力就好

问题分析：您的焦虑症状比较严重，并且由此引起失眠，这种情况有些短暂性的焦虑。

意见建议：建议服用舒络安定来改善失眠情况，并到心理咨询中心测查一下汉密尔顿焦虑量表，进行一下心理咨询。