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内分泌失调怎么调理

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

内分泌失调怎么调理,身高167,体重60高中生,平时睡眠少,压力大,有多囊卵巢征,面部皮肤松弛,脸色发灰,无血色,皮肤粗糙无光泽,且有黑头很多,肚子上有不少肉。先天体质较好,不易生病,运动能力还行。无遗传性疾病。请问医生怎样帮我改善调理呢?注:每天不要花太多时间,最好是中药或是食疗。非常感谢!!我平时总感觉跟别的同学不一样,所以很自卑,不愿意和 流,加上其他因素,让我的自信完全崩溃,植物神经功能紊乱,表现为很怕高,严重到一上4楼就难以呼吸,紧张的要死过去,高二最后两个月没上学。现在高三,感觉还行,已经有进步了

许俊堂
许俊堂 职称:主任医师
北大人民医院 心血管内科
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问题分析:调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。

2015-03-23
尚敬
尚敬 职称:主治医师
河南省人民医院 内分泌科
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问题分析:你好,乌鸡白凤丸,是针对气血两虚的,只要是同时存在气虚和血虚的症状,就可以应用。与是否是学生没有关系。男士如果同时有气虚血虚也可以服用。

2015-03-23
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内分泌失调怎么调理
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