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问题分析:您好,记忆力差,常见于老年人,常常由于疾病,脑部机能退化等原因引起。其他引起记忆力功能的可能是精神压力过大,睡眠休息不好,营养不良,微量元素缺乏等。平时生活中注意采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。避免精神压力过大,饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。有助于提高记忆力。同时需要学习掌握记忆的方法,不要死记硬背。必要时候可以医院就诊。
2015-03-30
问题分析:您好,根据您的描述,中医认为是肾虚脑髓空导致的,建议根据中医辨证,选用健脑补肾丸治疗。
2015-03-30
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