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轻度高血压没有吃药的时候一天吃多少盐?我...

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

轻度高血压没有吃药的时候一天吃多少盐?我觉得我现在什么都不敢吃了,因为医生重点强调低盐饮食!可是人们的生活根本离不开盐啊,我该怎么办啊?是不是只要吃一点就对血压有影响?

想得到什么帮助:

高血压是不是一点盐都不能吃啊?

刘辉
刘辉 职称:主任医师
北京医院 血液内科
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问题分析:你好针对你的情况如果轻度高血压的话首先选择生活方式干预

意见建议:主要治疗上要低盐低脂饮食每天吃盐在三克左右最好,一般同时要注意少油只保证谁也不要粘稠

2015-03-27
万志荣
万志荣 职称:副主任医师
航天中心医院 神经内科
向他提问已帮助用户:468        评价:0

问题分析:低盐饮食指每日可用食盐不超过2克,约一啤酒瓶盖。禁止腌制品,如咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米等。

意见建议:平时注意多饮水,多吃一些蔬菜和水果,适当的体育锻炼,保证充足的睡眠。

2015-03-27
沈桂芬
沈桂芬 职称:主治医师
武汉同济医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:443        评价:0

问题分析:你好,高血压特别要注意低盐低脂饮食,所谓低盐就是每天不多于6克。

意见建议:6克盐是多少呢?啤酒瓶盖的一平盖就是6克。

2015-03-27
姚云清
姚云清 职称:主任医师
重医附一院 感染内科
向他提问已帮助用户:421        评价:0

问题分析:患者您好,高血压患者要求低盐低脂饮食,并不是无盐饮食.

意见建议:建议患者:每一天食盐量以4-6g为宜(一啤酒瓶盖);食油量不超过25g.

2015-03-27
高志伟
高志伟 职称:主任医师
南通大学附属医院 神经内科
向他提问已帮助用户:469        评价:0

问题分析:你好,低盐低脂饮食并不是说不吃呀,人体是非常需要盐的。一般来说,一天需要六克盐。少吃盐不是不吃盐,不吃盐更危险。不吃盐还要把命丢掉了

意见建议:轻度的高血压可以通过很多方式来改善,一方面是的多运动,另一方面是控制体重,控制腰围,吃饭不要太咸了,还有就是工作压力不要太大,生活,不要太紧张。希望正确理解

2015-03-27
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