晚上睡不着觉，入睡困难，睡眠很_心理健康

晚上睡不着觉，入睡困难，睡眠很

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

晚上睡不着觉，入睡困难，睡眠很浅易醒，白天精神不振，头痛头晕，盗汗。

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郑英君职称：副主任医师

广州市脑科医院精神科

向他提问已帮助用户：191 评价：0

问题分析：心理分析：你入睡困难，是心理有事想不通，导致的，还是身体不舒服导致你这样子的，应该去看一下中医。心理指导：建议；你把心态调好，多运动，多往好处想，多往好处看，把让你想不通的事和想法都放下，打开心结，让你的心情愉快起来，同时去看一下中医，好让医生给调理一下，好对症治疗。

2015-03-27