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李子会上火吗。?什么水果热性的人吃了比较...

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

怎么样,,可以水果减肥?

线滟艳
线滟艳 职称:医师
中医综合科
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问题分析:你好,你这种情况大部分水果都是凉性,所以一般来说吃水果是不会胖的,

意见建议:你好,你这种情况苹果香蕉据说可以减肥但是效果就不是很清楚了

2015-03-25
田林刚
田林刚 职称:医师
临西县姚楼乡小芦村卫生室 中医综合科
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问题分析:健康指导:李子味甘酸、性凉,具有清肝涤热,生津液,利小便之功效。不宜多吃,不宜与蜂蜜、鸭蛋一同食用。多吃的话,会使人生痰、助湿,甚至令人发虚热、头脑发胀,故脾胃虚弱者宜少吃,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状,不应多吃

2015-03-25
张鹏飞
张鹏飞 职称:医师
中医综合科
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问题分析:健康指导:李子是不建议过多的食用的,李子属于温性性的水果,但是食用过多容易导致虚热,而且容易诱发反酸等胃肠道的不适症状。任何的水果都是不具有减肥效果的,只是水果中含义的维生素以及纤维素成分比较高,易于胃肠道的消化代谢,而且相对热量是比较低的。

2015-03-25
周伟
周伟 职称:医师
中医综合科
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问题分析:健康指导:吃热性的水果不减肥,只会让你上火的,想减肥的话可以吃一些粗纤维的水果,糖分含量低的水果是可以减肥的,但是吃了水果就要少吃饭,每餐只吃6分饱就可以了,减肥的水果有:苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝等。李子是凉性的,吃多了有的人会拉肚子。不建议多吃。

2015-03-25
张玉刚
张玉刚 职称:医师
东宁县中医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:您好,李子如果进食太多的话确实可能导致上火,甚至可能引起消化道不适、反酸等症状;此外体质热性的人适合进食一些性味寒凉的水果如西瓜、香蕉、柚子、甜瓜、柿子等;而减肥的人士最好选择能量密度比较低、含糖量少的水果如苹果、香蕉、猕猴桃等。

2015-03-25
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