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这段时间训练总感觉全身无力,很软,动一动...

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

这段时间训练总感觉全身无力,很软,动一动就会感觉累,总有一种有力使不出来的感觉!这是什么问题?训练老师建议我吃西洋参片,这两天也在服用,请问这有用么?很急啊!!!

郑德仲
郑德仲 职称:住院医师
南医三院 心血管内科
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问题分析:你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现,与平时的生活作息饮食有关。

意见建议:关键在于自己的调整。合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。

2015-03-26
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