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小孩子怎样才能快速减肥

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

y体形发胖,胃口变大,有了小肚子现在八十八斤曾经的治疗情况和效果:没有去看过医生。

马孝柱
马孝柱 职称:主治医师
西乡中医院 中医外科
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问题分析:健康指导:睡前3小时严禁进食!晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪,滞留在身体里面,所以晚饭应该尽量早吃每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于排除肠道毒素。还有助于降低食欲,减少进食量。配合适量的运动比如跑步,对机体都是比较好的哦。一个月就会有明显的效果

2015-03-23
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