问题分析：心理分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。心理指导：失眠，休息不好就容易引起经商上的紧张焦虑。您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

问题分析：心理分析：是药三分毒，有备无患，认真养生吧，没有谁随便拥有健康。不用药可以解决心理指导：合理膳食，深呼吸放松，每天坚持，五禽戏太极拳都可以解决许多身心不适。