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我的身体肥胖,想变瘦想长高

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

身高155,体重114,虚胖,运动爱出汗,但体育还不错。我特别苦恼身高和身材,想快点瘦下来曾经的治疗情况和效果:减过肥,但是没什么用

魏丽
魏丽 职称:主任医师
上海第六人民医院 内分泌科
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问题分析:根据你的描述,你身高、体重完全正常,根本不需要改变。尤其现在是青春期,更不应该减肥。

意见建议:无论胖瘦,健康是最重要的。从健康角度出发,你很健康,不要因小失大。

2015-03-28
张晔
张晔 职称:副主任医师
包头肿瘤医院 消化内科
向他提问已帮助用户:432        评价:0

问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑你的身高155cm,标准正常体重的参考值为45千克,最多不应超过50千克,超重7千克。

意见建议:建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃绿叶蔬菜、水果等高纤维食物和鸡、鸭、鱼等优质蛋白的食物。每天需坚持至少60分钟有氧运动,如快步走、慢跑等。杜绝零食,要持之以恒,不能一曝十寒,很快就能达到减肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。

2015-03-28
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我的身体肥胖,想变瘦想长高
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