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我想问的是,我很能吃!我很胖,有适合我的

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性别:女 年龄:39岁

病情描述:

我想问的是,我很能吃!我很胖,有适合我的减肥方法吗?

彭锐
彭锐 职称:主治医师
广州中医药大学第一附属医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:肥胖有内分泌原因、饮食原因。根据你的描述,建议你平常一定要忌嘴。

意见建议:一日三餐建议你:早饭一定要吃而且要吃营养,午饭七分饱,晚饭吃少(喝稀饭之类,勿吃主食)。

2015-03-25
陈金洪
陈金洪 职称:副主任医师
富阳市中医骨伤医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:健康指导:对于你最好的减肥方法就是合理的控制饮食,减少食物的摄入,尤其是高热量,高脂肪类食物的摄入,每顿饭以七八分饱为宜,禁忌暴饮暴食,饭后最好是配合适当的运动,坚持一段时间一定会瘦下来的。

2015-03-25
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我想问的是,我很能吃!我很胖,有适合我的
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