医生,我从今年1月份开始,每天
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问题分析:您好,抑郁症的测试只能让患者了解一下自己的情况,并不能因此而断定自己有抑郁症,患者应及时到专业的医院进行诊断和治疗,避免病情严重,给自身造成更大的伤害。
意见建议:如果患者有抑郁情绪可以多进行运动,运动会促进血液循环,对调节人的情绪有很好的作用,运动可以缓解人的许多不良情绪,如抑郁,不安,焦躁。运动的时候,一定要把汗流出来,流汗之后,身体就会有如释重负的感觉,对于抑郁症患者,一定要爱上运动,对于治疗疾病很有好处。
2015-04-01
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