本人今年17岁,体重62千克,身高170
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问题分析:健康指导:仅就体重而言,1.7米的个子,62公斤是比较正常的。不过你提到肚子上有些赘肉,不知道程度如何,你自己可以先算一下,如果腰臀比不超过0.8,一般就没什么大问题,生活中避免久坐少动,再做做形体训练塑塑型就可以。但若超过0.8,就需要增加一些运动量了,视具体情况有可能还要加上一定的饮食控制。
2015-03-31
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