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这段时间睡眼很不深是什么原因

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

我妈稍有点高点压和贫血,已到当地医院生化检查过没什么事,但最近一个多月总是睡不着觉,白天想补睡还是睡不着,所以人总是很累.血压140/95,白血球偏低0.5,挂掉几瓶盐水,吃过利血生片,现在还是这个样.处于这种情况该吃什么或该做哪里就医.这段时间睡眼很不深是什么原因?

沈晖
沈晖 职称:主任医师
中国医大一院 风湿免疫内科
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问题分析:你好!导致睡眠不好的因素有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活,学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的,你妈妈的情况考虑和她的血压高及贫血有一定的关系,建议平时要控制好血压,对于贫血的治疗建议到正规的医院血液科接受治疗,睡眠问题可以到中医院看看,通过中医进行全面的治疗调理,平时注意不要过于劳累,情绪要放松,饮食营养要跟得上,注意休息,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。

2015-03-27
杨倩
杨倩 职称:副主任医师
弋矶山医院 神经内科
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问题分析:你好,你的这种情况与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.中医中药调理效果不错,可以试试,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

2015-03-27
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