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颈椎骨质增生应该多做什么运动

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

颈椎骨质增生应该多做什么运动

想得到什么帮助:

颈椎骨质增生应该多做什么运动好

朱晨芳
朱晨芳 职称:主治医师
上海第九人民医院 普通外科
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问题分析:你好,你这种情况应该是患有颈椎病导致的症状,这种情况一般都是因为长期低头工作导致的症状,一般刚开始只是有局部酸涨痛,活动后好转,严重的可以出现压迫神经,引起手和胳膊的麻木疼痛感

意见建议:建议你可以平时注意避免长时间低头工作,平时可以打羽毛球或者是排球来锻炼颈椎,松弛颈部肌肉,同时可以口服尼美舒利分散片和氯唑沙宗治疗,也可以在网上搜一下颈椎操,自己练习

2015-04-02
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