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我的宝宝10个月了,想减肥

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

生完宝宝之后胖了好多,很想减肥,但是吃了一些 也没怎么管用,如何能真正的瘦下来啊曾经的治疗情况和效果:以前吃过一些 ,但是没什么效果

薛琨
薛琨 职称:住院医师
山东省中医院 中医按摩科
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问题分析:健康指导:一般的减肥药,减肥效果不明显,而且还会有副作用,不过,副作用不会立马反应出来。建议从运动和饮食两方面减肥,坚持多运动,饮食上多吃清淡的食物,不要多吃肥腻,高脂肪等热量高的食物,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。

2015-04-03
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