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由于长时间没运动,突然运动量过大,大腿后...

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

由于长时间没运动,突然运动量过大,大腿后部抽筋,现在一直疼,吃鱼能否有效帮助

呼玮
呼玮 职称:住院医师
北京复兴医院 呼吸内科
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问题分析:你好,你是由于长时间没运动,突然运动量过大,大腿后部抽筋,现在一直疼,是剧烈运动后退步的肌肉拉伤引起的疼痛。

意见建议:建议你局部热敷,保用云南白药气雾剂。口服芬必得,食物疼痛肌肉拉伤没有什么帮助。

2015-03-25
赵立新
赵立新 职称:主任医师
赤峰市第二医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:460        评价:0

问题分析:您好,鱼肉含有丰富的营养物质,可以补充蛋白质及维生素。运动量过大引起的大腿肌肉痉挛,并不会因为吃鱼而马上缓解。

意见建议:建议您热敷局部肌肉,使其放松,对于抽筋有很好的缓解作用。

2015-03-25
匡泽民
匡泽民 职称:主治医师
郴州市第一人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:442        评价:0

问题分析:您好长时间由于没有运动突然大量运动就会导致,肌营养不良,导致疼痛,可以吃鱼。

意见建议:鱼富含丰富的蛋白质与矿物质可以吃,建议以后运动时要循序渐进不可一下子过与运动,每日补充些钙质有助于缓解这样的情况。

2015-03-25
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