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50岁的人,能不能减肥

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

我今年50岁,由于缺乏运动和产后发胖,以至于腹部比较大,能不能吃纤雅减肥呢?曾经的治疗情况和效果:以前吃过一种 ,因副作用大而停用

涂胜豪
涂胜豪 职称:主任医师
武汉同济医院 中医综合科
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问题分析:您好,您的情况什么时候减肥都不晚,但是不能服用减肥药,因为减肥药副作用大,几乎大多数的减肥药服用之后食欲减退,对肾脏功能也不好。

意见建议:建议,您还是通过控制饮食和增加运动量的方式进行减肥,这样既能减肥还能增强体质,如果腹部的脂肪较多可以经常做仰卧起坐或者是俯卧撑。

2015-03-28
汪悦
汪悦 职称:主任医师
江苏省中医院 中医风湿免疫科
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问题分析:您好,最好不要吃减肥药,减肥药的副作用太大,可以运动减肥,

意见建议:您好,养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃水果和青菜,多运动,像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。

2015-03-28
李远栋
李远栋 职称:医师
天津中医药大学第一附属医院 中医骨科
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问题分析:你好,不管多大年纪,都是不可以乱吃任何减肥药的,上年纪的话,更不可以乱吃的,本身身体就很差,乱吃减肥药对你伤害只会更大甚至可能有生命危险的

意见建议:最健康的减肥办法只能是多运动,合理饮食的,没有比这个更健康的,节食,吃药等都是不可以采取的

2015-03-28
王少伟
王少伟 职称:主任医师
汕头中医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:50岁最好不要吃减肥药了会有一定的副作用的。您最好通过饮食和日常生活中的锻炼来控制体重并减肥吧。每顿饭后至少站立30分钟,塑造腿部线条,防止腿部脂肪堆积。随时扭扭腰、踢踢腿。饮食的话可以多吃一些菠菜,苹果和西柚以及黄瓜等利于脂肪消耗的食物

2015-03-28
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50岁的人,能不能减肥
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