您的当前位置:首页 > 其他科室

没有饮食规律不运动怎么减肥

已回复
性别:女 年龄:20岁

病情描述:

没有饮食规律不运动怎么减肥,肚子和大腿上的肉怎么减掉曾经的治疗情况和效果:无

甘霖
甘霖 职称:主治医师
重庆市中医院 中医乳腺外科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:你好,减肥首先早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。

2015-03-28
魏莉
魏莉 职称:主治医师
江西省中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:5        评价:0

问题分析:健康指导:引起肥胖有很多种原因引起的例如:1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚,这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖,有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调,经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状,这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。(表现为:月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖,我再为您做针对性调理方案。越完善的资料,越能够对您的体质进行分析和方法

2015-03-28
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
没有饮食规律不运动怎么减肥
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字