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腿和胳膊都很粗,我想节食减肥,管用吗?我

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

没有治疗过,我想让医生给提一建议我该怎么样才有效呢?

张锋利
张锋利 职称:主治医师
安徽省立医院 中医综合科
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问题分析:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量

意见建议:不吃饭的方法是不正确的,会导致消化系统疾病,这种情况建议正常饮食,另外,每天坚持一个小时以上的运动,祝您健康

2015-04-03
袁宏伟
袁宏伟 职称:副主任医师
天津中医二附属医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:健康指导:节食减肥肯定是有用的,但是节食减肥虽然可以达到减肥的目的,但是会引起身体其他问题的,建议不要节食减肥,四肢性肥胖可以通过游泳减肥和瑜伽减肥,效果都是比较好的,饮食上建议您适当控制总能量,控制蛋白质和脂肪的摄入量就可以了

2015-04-03
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